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1百合排毒汤9 I# ?) Y& N" z( m# G( Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 C/ p2 B6 t2 b- N7 K* ~# D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 p% K, ~ w/ f1 H方法;用水煎服,一周一次$ S* z) a% K. y8 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# D; g+ b6 ]* T. Z8 d+ i
2玉米须菊花茶
( d( m! t e' F! p/ h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, U8 n B7 ]' P' L& x' c+ u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: B6 x/ o! P. I L: O5 D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ a$ Z8 y( B* _3 M当做平时茶饮& C) D1 k0 P/ x( T1 ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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