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1百合排毒汤
' W7 `- r( `# V+ B) |; _ d; W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; m8 c) M. Z, q5 i1 V# u) z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# z& ]0 Y( |2 u6 \方法;用水煎服,一周一次0 r5 O0 v( f& J" }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, u" v9 P7 s4 F6 ^
2玉米须菊花茶8 P/ J1 U; a2 S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 p6 H$ y) V1 F# o8 P" Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" `( @/ E: V) ?( {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 c( Q6 f) M, Q6 \7 n; @
当做平时茶饮$ w+ e2 J/ U! T6 Y! a O. l8 Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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