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1百合排毒汤
5 c5 c9 s* U4 m6 V3 q5 b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ d/ A% @; B) T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 g+ ]) g) u2 s# ]- _方法;用水煎服,一周一次. g5 T! q2 S3 ~+ U4 p3 x: |) }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 v% o& A$ Q4 g% b2玉米须菊花茶
8 m6 ? c5 @; S' [4 `$ N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," W$ `% }4 {- x; r0 s1 [0 b/ l' d, ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& @* V' P* d* ~* j9 { K" K4 l& I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" ^8 b* y) Q3 I! `* {当做平时茶饮- ?0 g9 W! [. r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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